Quedas na terceira idade: O que ninguém te conta sobre a relação entre seus músculos e a sua liberdade.
Quedas na terceira idade: O que ninguém te conta sobre a relação entre seus músculos e a sua liberdade. Saiba como a sarcopenia e a osteoporose aumentam o risco de quedas em idosos. Descubra como fortalecer músculos e ossos para manter sua independência. O medo que limita o passo Você já sentiu aquele receio de […]
Ansiedade e Insônia após os 60: por que você não consegue dormir e como retomar suas noites de descanso.
Ansiedade e Insônia após os 60: por que você não consegue dormir e como retomar suas noites de descanso. Sofrendo com insônia ou ansiedade na terceira idade? Entenda os riscos dos remédios “tarja preta” e descubra tratamentos seguros para dormirmelhor. Não há nada mais angustiante do que ver o relógio marcar 3 da manhã e […]
5 sinais de que o cansaço e os esquecimentos não são “coisa da idade” e como agir.
5 sinais de que o cansaço e os esquecimentos não são “coisa da idade” e como agir. Descubra se o cansaço excessivo e lapsos de memória são normais do envelhecimento ou sinais de alerta. Entenda o papel do geriatra na suaqualidade de vida. A armadilha do “é normal da idade” Você já ouviu, ou disse, […]
Quando ir ao Geriatra?
Quando ir ao Geriatra? A especialidade de geriatria é frequentemente associada ao atendimento exclusivo de pessoas idosas, mas o papel do geriatra vai muito além disso. Mais do que tratar doenças relacionadas à idade, o geriatra é um especialista em cuidados preventivos e integrados, voltado para o envelhecimento saudável, a gestão de múltiplas condições de […]
Osteoporose: uma doença silenciosa
Osteoporose: uma doença silenciosa A osteoporose é uma doença que afeta principalmente mulheres na pós menopausa e ela não causa nenhum sintoma, nem dor nossos ossos ou nas articulações! O principal risco que a osteoporose traz é uma fratura, que pode acontecer com um minimo trauma ou mesmo espontaneamente, com fratura de femur ou de […]
O que fazer da vida depois dos 40 anos?
O que fazer da vida depois dos 40 anos? Aos 40 anos, o corpo e a mente começam a passar por mudanças significativas que podem afetar a saúde, o bem-estar e até mesmo a forma como encaramos a vida. Para muitas pessoas, essa fase marca um momento de reflexão e reinvenção. Como geriatra, vejo diariamente […]
Meu familiar está esquecido, quando devo me preocupar?
Meu familiar está esquecido, quando devo me preocupar? Um grande erro que cometemos é achar que ficar esquecido é algo normal do envelhecimento. Não é! Todo esquecimento merece atenção e avaliação. Por outro lado, nem todo tipo de esquecimento significa que um quadro de demência está se estabelecendo. Por exemplo, quando estamos com muitas preocupações […]
Como prevenir a demência?
Como prevenir a demência? Se você já leu em algum lugar ou ouviu alguém recomendando algum medicamento ou suplemento para prevenção de demência, não acredite! Vou te explicar melhor: Com a população envelhecendo cada vez mais, como temos vivenciado, será muito mais frequente convivermos com pessoas com o diagnóstico de demências. Esse fato nos deixa […]
Alterações comuns do envelhecimento
Alterações comuns do envelhecimento O envelhecimento é um processo natural pelo qual todos passamos, e com ele surgem mudanças tanto físicas quanto mentais. Essas transformações fazem parte da vida, mas muitas vezes podem causar preocupações ou desafios. Entender as alterações que ocorrem ao longo do tempo e como lidar com elas pode ajudar a envelhecer […]